三日坊主のプチダイエット体験

昔から三日坊主の私。絶対に続くわけがないという自己分析により、本格的にダイエットに取り組んだことはありませんでした。
そんな私が取り組んでみたのが「夜トマトダイエット」です。1か月後くらいに結婚式を控えていた私は、テレビを見ていて、夕食前にトマトを2個食べるだけという手軽さに、これならできるかもしれないと思いました。そこで、結婚式までのプチダイエットとして始めてみました。食べてみると、トマト2個は意外とお腹がいっぱいになるもので、驚きでした。白米の量を少し減らしても満足感がありました。そして、体に水分がしみ込んでいくような感覚があり、肌にも良さそうでした。期間が短かったこともあり、体重はほとんど減ったわけではなかったです。ただ、好きな物をいつも通り食べても増えることなく、体にも肌にも良さそうで、続けていけば減っていきそうな手応えもありました。結婚式にも良いコンディションで臨めました。1つだけ難点はトマトの価格が意外と高く、費用が結構かかることです。結婚式を終えてからも続けたいところだったのですが、その出費を理由にやめてしまいました。 ただ、三日坊主で運動や食事制限などは続かない私でも、できそうなダイエットがあることがわかりました。どんな人でもやる気を持って合う方法を見つけられれば、ダイエットはできるものなのだと思います。

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